Berlin XL Triathlon 2015
Sea
tri_smit
Давно тут не появлялся, но раз уж написал, то по совету mikhailkireev вставляю и сюда, вдруг кому будет интересно ;)


Медаль финишера обычно не особо ценится, ну финишировал, да финишировал. Выделяются часто первые, первый марафон, триатлон и тд. Потом уже когда их накапливается много, просто убираешь в общую кучу и забываешь. Сегодня во время гонки я сомневался что её получу, но все же удалось, поэтому теперь у этой тоже особый статус. А начиналось все весьма неплохо... Плавали в большом красивом озере, толкучки особо не было, все более менее хорошо, выплыл 1,9км за 35 с чем-то, не супер, но пойдёт.

Читать дальше...Свернуть )

Анализ бега 2014
Legs of Runner
tri_smit
Бегая более менее стабильно с 12-ти лет, я, конечно, догадывался, что техника у меня не идеальная, но что все настолько запущено я и подумать не мог. Пока в прошлом году не разболелся ахилл, который я еще помучил парочкой соревнований, перед тем как уйти на заслуженный отдых. Пару недель позже добрался до врача (к которому в нашей стране фиг попадешь). Осмотрев ногу, он ничего не обнаружил, никакой опухоли, никаких повреждений. Потом он попросил меня встать босиком и пройтись по кабинету. Оказалось у меня ярко выраженная гиперпронация. "То есть 27 лет проблем с этим еще не было?" На всякий случай сделали рентген, на котором ничего подозрительного обнаружено не было. В общем посоветовал он мне потратиться и сделать анализ бега на дорожке и исходя из этого сделать специальные стельки для бега, раз уж я хочу дальше бегать. Ну и для начала ждать пока пройдет боль.

Боль утихла только месяца через три. Дискомфорт к концу пробежки еще правда чувствовался, но было уже не так неприятно. И вот в январе я добрался до анализа. Теперь когда я знаю сколько простых "ошибок" я совершаю во время бега, мне наверное будет стыдно бегать. Но чтобы вы знали в каких местах могут появляться проблемы выложу пару картинок с комментариями.


Дальше...Свернуть )
Метки: ,

Триатлоносезон 2013
Bike
tri_smit
Мой триатлонный сезон 2013 (впрочем как и соревновательный) закончился еще в сентябре, для себя собрал в кучу всю информацию для "анализа". Дальше все соревнования, результаты и небольшие комментарии. В скобках стоят места в отдельных дисциплинах. В прошлом году личной целью в ландеслиге было попадание в первые 50% участников, что получалось не всегда. В этом году это было обязательным условием.

Подробнее...Свернуть )

В целом сезоном доволен. Места в Ландеслиге как целом так и в командном зачете были намного лучше, чем год назад. Два раза мы были на пером месте и последний раз на третьем. В общем зачете стали вторыми. Жаль что появилась проблема с ахиллом, из-за которой пришлось отказаться от беговых стартов осенью. Да и в целом спад формы после полумарафона, был заметен. Желательно в середине сезона делать небольшую (активную) паузу.

Berlin Marathon vs. Ironman 70.3 Rügen
Sea
tri_smit
Места в берлинской лотерее мне не досталось. Вечером пришел е-мэйл. А вам?

А сегодня днем в интернете появились две новости:
  • Challenge Kraichgau становится Ironman 70.3 Kraichgau

  • на немецкой земле появлятся новая гонка - Ironman 70.3 Rügen

То что два основных организатора стартов на длинные дистанции по триатлону перекидываются соревнованиями встречается все чаще. Тут же от перешла одна из основных и знаменитых европейских гонок. В интернете раздулось много споров, какой организатор все же лучше. Как же плохо теперь станет в Kraichgau, потому как Ironman думает только о финансовой стороне вопроса, в то время как Challenge все организовывает с душой. Или же ура, еще одна возможность попасть на ЧМ в Канаду. Но это не так важно. Там я стартовать не собирался, хотя много знакомых туда едут. Я же пока сказал никаких половинок.



Бинц, о. Рюген.

А вот вторая новость зацепила. На самом большом немецком острове в Балтийском море будет проходить новая половинка 14 сентября. И к тому же именно в том месте, где я этой весной были на коротких беговых сборах с легкоатлетами. Попробовать что-то из таких массовых стартов ради интересно хочется, но среди сезона убиваться не хотелось. А тут как раз конец сезона. Я конечно не представляю какой холод там будет 14 сентября. Тут на море тепло бывает то пару выходных в год, в остальное время - ветер и холодная вода. В общем если бы я бежал в Берлине, то 2 недели до этого ни о какой половинке речи идти не могло. А теперь вот можно будет подумать, надеюсь скоро появится информация о старте.



Бинц, о. Рюген.

Или может все еще повезет и мне перепадет одно из "невзятых" мест на Берлин ;)

Euroloppet 2014
Ski Lind
tri_smit
Только на днях решил, что этой зимой не буду учавствовать в лыжных марафонах, так тут выкладывают такое видео:



Хоть прям сейчас хватай лыжи и беги ;)

Suunto Ambit2 Black
Sea
tri_smit
Надоело мне бегать с отдельной gps-кой у Polar RCX5 на руке. Решил поменять/докупить часы со встроенным gps-датчиком. На тренировке еще ладно, а вот на соревнованиях тупо бежать с такой штуковиной, фотографии не очень получаются.

Решил глянуть Polar RC3 GPS, наконец-то полар до такой гениальной идее додумался. Но они как всегда не для плавания. И потом случайно наткнулся на довольно интересные часы от Суунто. Раньше я на эту фирму не обращал внимания, а оказывается они тоже развиваются :)). В этом году вышла вторая модель от Ambit. Первая была уже вроде как довольно хорошей, с очень долго держащим аккумулятором. А в том году выпустили Ambit2 и Ambit2s. Модель без "с" это улучшение обычного амбита с добавлением функции плавания типо как у Гарминушки 910. У "с" почти тоже самое, нет мелочей вроде термометра, улучшеного "высотомера", да и на меньше хватает зарядки. А, ну и "с" чуть-чуть тоньше :) Теоретически модель "с" расчитана на триатлонистов, а обычная на путешественников. Но, у "с" нет такого красивого черного цвета, да и цена почти незаметна. Так что вот думаю взять Suunto Ambit2 Black. Кто--что плохого/хорошего оних и о Суунто вообще слышал? ;)



А вообще смотрел описание функций у Суунто, количество разных сервисов и приложений устанавливаемых на часы (!), и у меня создалось ощущение что моему Полару уже лет 15 и он давно отстал от мира :)).

P.s.: заявка на берлинский марафон отправлена ;)
Метки:

Berlin Marathon 2014
Sea
tri_smit
С утра смотрел трансляцию с берлинского марафона и решил что раз когда-нибудь надо его пробежать, то можно сделать на следующий год. В триатлонный сезон все равно не один из марафонов оптимально по времени не подходит, так что забью и буду уже ориентироваться на него. А уж если сегодня установят новый рекорд, то регистрируюсь точно! Рекорд установлен 2:03:23! Полез смотреть когда откроют регистрацию чтобы быть готовым. В прошлом году раскупили 40000 мест за 3,5 часа, так что нужно быть быстрым. А нет. Организаторы проявляют свою креативность. С завтрашнего дня открывают на две недели регистрацию и две недели можно спокойно заявляться. А потоооом, в начале ноября будут разыгрывать 40000 мест среди всех подавших заявку. То есть участие зависит от удачи.... Я тут обычно не ругаюсь. Но таким решением скажем мягко я не доволен.

Ну что же, все равно попробую. Еще кто будет "приобретать" лотерейный билетик?

Schloss Reinbek Timelapse 2013
Photo
tri_smit
Испытывая новую камеру (GoPro 3 Black) в режиме таймлэпс, так же попробовал делать движущиеся таймлэпсы зеркалкой. Для первого раза, мне кажется, получилось довольно неплохо ;) Смотреть только в "720" :)


Инстаграмное лето 2013
Photo
tri_smit
Для тех кто все еще не пользуется или же уже успел все позабыть - несколько картинок которые накопились за лето в инстаграмушке.

Дальше...Свернуть )

Выходные на море
Legs of Runner
tri_smit
Как-то этим летом мне захотелось попробовать пробежаться полумарафон. А то столько бегаю, а официально еще ни одного результата на полумарафоне нет. Сначла нашел один вечерний полумарафон/марафон в Ростоке 4-го августа. На него и наметился, не значит что стал внезапно по-другому тренироваться :) а просто держал свободными эти выходные. Потом подумал, что стартовать в 20:00 наверное все же не так оптимально, да и добраться потом на поезде домой не получилось бы. А гонять машину не так уж и близко/удобно. Стал искать альтернативу, попался полумарафон на побережье балтийского моря в городке Neustadt. На следующий день, то есть те же самые выходные. Ехать ближе, погода стоит отличная, моря таким теплым уже давно не было и не будет еще скоре всего лет 20, так что все аргументы за :).


http://img-fotki.yandex.ru/get/9167/124913917.6/0_da3f6_227be5fe_orig.jpg

Дальше...Свернуть )

?

Log in